內湖中醫建議多吃苦瓜冬瓜絲瓜綠豆薏仁等蔬果類食物有助清除體內濕熱，內湖中醫建議患者少吃燒烤油炸辛辣等刺激性食物會助長體內火氣，要徹底告別青春痘除專業治療更重要的是建立良好飲食生活習慣，中藥材如黃芩黃連黃柏能燥濕瀉火，如有患者過食油膩甜食及生冷飲品致口唇周圍及臉頰好發囊腫或膿皰伴隨面部油膩食慾不振大便黏膩此即脾胃濕熱，壓力大情緒不穩且經常熬夜者臉頰兩側及太陽穴多生偏紅痘痘伴隨口苦煩躁易怒此屬肝火旺盛，西醫治療青春痘注重表皮消炎與控油但內湖中醫強調治病求本，內湖中醫稱青春痘為痤瘡或粉刺。
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