台北中醫認為脾胃為後天之本氣血生化之源，台北中醫中藥健脾益氣可增強脾胃改善營養吸收，台北中醫認為若學習壓力大情緒不暢會導致肝氣鬱結，氣血流暢才能輸送營養物質至全身各處促進正常發育，台北中醫針灸可促進氣血運行改善局部循環，推拿按揉湧泉穴被認為有助補腎強骨，攝取足夠蛋白質鈣質維生素礦物質避免甜食油炸加工食品，生長激素在夜間熟睡時分泌建議青少年晚上11點前就寢。
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